5 Tips Untuk Mengatasi Kecanduan Judi Anda

beruntung

Jika Anda kurang beruntung menderita kecanduan judi, jangan putus asa. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah Anda dengan judi.

1. Kenali kecanduan Anda

Seperti halnya perilaku kompulsif, mengenalinya adalah langkah pertama menuju pemulihan. Jika Anda belum pada tahap ini, mungkin seseorang yang tahu dan menyukai Anda telah mengenalinya sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mengakuinya. Jangan tembak mereka dalam api-luangkan waktu untuk melihat apakah mereka bisa benar qqplay88.

2. Terbuka dengan keuangan Anda

Sebagian besar penjudi cenderung merayakan keberhasilan mereka – dan kadang-kadang bahkan “hampir menang”, yang baru saja lolos – tetapi abaikan saat-saat mereka kehilangan lebih banyak daripada yang mereka menangkan. Buat catatan harian atau spreadsheet agar Anda dapat melihat kemajuan Anda ( atau sebaliknya) dalam cahaya dingin hari.

3. Jauhkan dari godaan

Yang bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dengan kartu undian lotere yang tampaknya di mana pun Anda berada. Judi online bisa terasa canggung, tergantung pada pandangan negara atau negara Anda, tetapi jangan menghabiskan waktu berjam-jam mencari cara untuk mengatasi batasan hanya untuk memuaskan kecanduan Anda.

4. Pasang filter internet

Seperti, situs-situs porno, ada filter di luar sana yang akan memblokir situs-situs judi yang terkenal dan menghentikan Anda menjangkau mereka. diberitahu tentang.

5. Bayar tagihan reguler Anda terlebih dahulu

Selalu ada godaan untuk menaruh beberapa dolar ekstra pada taruhan dengan ide menang dan karenanya dapat membayar hutang reguler Anda. Menolak godaan juga tidak mudah. di akun Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *